Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
91,2 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
1847 kcal
|
Fett: 82,76g | Prot: 86,16g | Kolh.: 156,08g.
Frukost: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: Jumbo Schotel Eierkoek, Becel Light, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Middag: AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Aardappel Schijfjes, Jumbo Knoflooksaus, Aldi Shoarmavlees. Snacks/Annat: La Trappe Bokbier, Koekje. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|