Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
72,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
424 kcal
|
Fett: 20,46g | Prot: 13,67g | Kolh.: 47,71g.
Frukost: Sladial Formel De Caramel, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
|
1837 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 16 minuter, Vila - 15 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|