Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
56,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
1554 kcal
|
Fett: 77,65g | Prot: 62,18g | Kolh.: 156,36g.
Frukost: Good Food Миндаль Сушеный, Умалат Сыр Сулугуни, Магнит Банан, Сыр Камамбер, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Мандарины, Домик в деревне Кефир 2,5%, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной. Middag: Тушенка, Пшеничная Каша, Винегрет. Snacks/Annat: Мандарины, Буженина. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|