Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
59,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
1157 kcal
|
Fett: 58,77g | Prot: 33,04g | Kolh.: 130,37g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Майонез, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Белый Хлеб. Middag: Яшкино Вафельные Трубочки, Майонез, Морковь, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Сметана 20%, Зеленое Яблоко, Гармония Сметана 20%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Клубника (Несладкая, Замороженная), Омлет с Молоком. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|