Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
94,4 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
1018 kcal
|
Fett: 37,78g | Prot: 50,27g | Kolh.: 123,38g.
Frukost: Черника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Landliebe Йогурт 1,5%, Братья Чебурашкины Творог 2%, Азбука Вкуса Голубика, Лента Яблоко Семеренко, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Белый Хлеб. Middag: ВкусВилл Котлеты Домашние, Кальве Майонез Легкий, Салат Ромэн или Соз, Картофель Отварной. Snacks/Annat: ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, Велком Колбаса Любительская, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Мандарины. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|