Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
1482 kcal
|
Fett: 54,78g | Prot: 98,38g | Kolh.: 148,56g.
Frukost: Радость Вкуса Плавленый Сыр Львиное Сердце Козий, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Джемы и Варенья, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Агрокомплекс Творог со Сливками 6%, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Green Ray Зелёный Горошек, Лазанья с Мясом, Чай Несладкий, Приготовленная Квашеная Капуста, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Middag: Красная Фасоль (Консервированная), La Pina Арахисовая Паста, Сыр Сулугуни, Цикорий с Молоком, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Формула 3 Белок. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфета Каракум, Грецкие Орехи, Champion Чернослив без Косточек, Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|