Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
75,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
1794 kcal
|
Fett: 87,46g | Prot: 79,59g | Kolh.: 180,41g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Eldorado Джем из Малины, Ого Отруби Ржаные, Грецкие Орехи. Lunch: Яблоко, Гречка Отварная, Фазер Хлеб Зерновой Заряд, Дымов Сосиски Баварские. Middag: Яблоко, Салат Овощной с Маслом, Магнит Рыба Жареная Батерфляй. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|