Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
66,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
890 kcal
|
Fett: 47,15g | Prot: 61,65g | Kolh.: 50,46g.
Frukost: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные Вафельные, Жареное Яйцо. Middag: Окей Шампиньоны по-Корейски, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Annat: Табрис Филе Индейки на Гриле, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные Вафельные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julija0211 's vikthistorik
|