Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
82,9 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
1527 kcal
|
Fett: 66,60g | Prot: 74,27g | Kolh.: 168,96g.
Frukost: Овсяное Печенье, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Увелка Гречка Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар. Lunch: SPAR Орех Грецкий Очищенный, Овсяное Печенье, Суп Куриный с Вермишелью, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Middag: Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Annat: Сарафаново Кефир 1,5%, Зефир, Творог 9%, Сахар, Блины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|