Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
64,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
1888 kcal
|
Fett: 75,00g | Prot: 137,09g | Kolh.: 171,80g.
Frukost: Сахар, Помидоры, Хохланд Сыр Креметте, Ичалки Сыр Диетический 27%, Лаваш Тонкий, Ирис Лён Коричневый. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Красные Помидоры (Консервированные), Увелка Кукурузная Каша на Воде, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Annat: Мандарины, Голден Яблоко, Варенье, Творожная Запеканка ПП, Nutrima Лактамил. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|