Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
60,3 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
1592 kcal
|
Fett: 132,23g | Prot: 76,55g | Kolh.: 20,14g.
Frukost: Белая Дача Молодой Шпинат, Бразильские Орехи, ВкусВилл Авокадо Хаас, Клубника, Garden Of Life Кокосовое Масло, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, Jarrow Formulas Масло МСТ, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, ВкусВилл Сыр Плавленный Янтарь. Lunch: Вастэко Топленое Масло Гхи, Рублевский МПЗ Студень Сельский, Помидор Соленый, Now Макадамия, Яйцо (Целое), ВкусВилл Фасоль Стручковая Резаная, SPAR Язык Говяжий Отварной. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetik_pr 's vikthistorik
|