Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
86,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
1239 kcal
|
Fett: 53,31g | Prot: 82,39g | Kolh.: 107,90g.
Frukost: Чай с Лимоном, Мёд, Овсяноблин. Lunch: Печень куриная, Гречка Отварная. Middag: Ашан Чебурек с Ветчиной и Сыром, Куриное Филе Вареное. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|