Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
117,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 55,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
1209 kcal
|
Fett: 64,24g | Prot: 56,81g | Kolh.: 112,73g.
Frukost: Грецкие Орехи, Яблоко, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Haferflocken Овсяные Хлопья. Middag: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Авокадо, Маринованная Сельдь. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Помело. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lelial.superior 's vikthistorik
|