Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
77,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
520 kcal
|
Fett: 20,48g | Prot: 21,61g | Kolh.: 76,52g.
Frukost: fromage blanc 0, Jean Hervé Sésame, quaker, le Son d'Avoine, Jus d'Orange, curcuma, Banane, Graines de Courge, Noix. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
Jeannot45 's vikthistorik
|