Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
53,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
1357 kcal
|
Fett: 28,04g | Prot: 41,73g | Kolh.: 266,78g.
Frukost: Финик, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Фасоль Стручковая, Булгур, Морковь, Капуста. Middag: Финик, Хлеб Бородинский, Перловка Отварная. Snacks/Annat: Ашан Арахис Жареный Солёный, Красное Яблоко, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мария220995 's vikthistorik
|