Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
49,2 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
1756 kcal
|
Fett: 70,36g | Prot: 83,56g | Kolh.: 206,11g.
Frukost: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Йогурт Домашний, Сахар, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Огородников Икра Кабачковая, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Борщ Вегетарианский, Огородников Икра Кабачковая, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Борщ Вегетарианский. Middag: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Огородников Лечо Болгарское, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Snacks/Annat: Сливочное Масло, ВкусВилл Булочка с Творогом, Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Банан, Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina rubakova 's vikthistorik
|