Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
92,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
2027 kcal
|
Fett: 55,39g | Prot: 106,01g | Kolh.: 284,55g.
Frukost: Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Говядина Отварная, Минтай Запечённый, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Виктория Картофель Запечённый, Ячневая Каша на Воде. Middag: Ермолино Колбаса Бутербродная, Магнит Банан, Мандарины. Snacks/Annat: Творожная Запеканка, Магнит Мандарины, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kalini.1973 's vikthistorik
|