Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
71,8 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
2414 kcal
|
Fett: 86,98g | Prot: 138,79g | Kolh.: 274,72g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Медовая Долина Мед Гречишный, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Яичный Белок, Monini Бальзамический Соус, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%. Lunch: Красное Яблоко, Мистраль Булгур, Куриное Филе. Middag: Кекс Твидовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Курага. Snacks/Annat: Мандарин, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Магнит Банан, Творог 5%, Калужский Хлебокомбинат Лаваш Восточный, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Snickers Батончик. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|