Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
62,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
1690 kcal
|
Fett: 66,30g | Prot: 84,04g | Kolh.: 192,27g.
Frukost: Сливочное Масло, Dove Молочный Шоколад, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареная Картошка, Морской Окунь, Тонус Хлеб Пшенично-Ржаной из Цельного Зерна на Закваске с Солодом, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое. Middag: Щавелевый Суп, Царская Ягода Варенье Груша с Брусникой Варенье, Вермишель, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: ВкусВилл Печенье Овсяное, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|