Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
58,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
455 kcal
|
Fett: 14,20g | Prot: 43,25g | Kolh.: 37,00g.
Frukost: Куриная Грудка Вареная, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Огурец. Middag: Куриная Грудка Вареная, Огурец. Snacks/Annat: Сыр Лёгкий 35% "Брест - Литовск". mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|