Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
58,2 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
1456 kcal
|
Fett: 98,76g | Prot: 79,20g | Kolh.: 70,62g.
Frukost: Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Кабош Сыр Чеддер Красный. Lunch: Селедка под Шубой, Минтай Жареный. Middag: Ашан Банановые Чипсы, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Минтай Жареный, Dolce Granto Сыр Пармезан, Vитамин Итальянская Смесь. Snacks/Annat: Напиток из Шиповника. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья72 's vikthistorik
|