Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
60,3 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
1498 kcal
|
Fett: 61,72g | Prot: 140,31g | Kolh.: 98,65g.
Frukost: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Болгарский Перец, Galbani Моцарелла, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Оливковое Масло, Куриное Филе, Гарнец Льняная Мука. Lunch: Tuc Крекер с Томатом и Ароматными Травами, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Сыр Пармезан (Тертый), Чеснок, Яичный Желток, Оливковое Масло, Куриное Филе. Middag: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Булгур, Яичный Белок, Чеснок, Кировский Творог 5%, Лук, Куриное Филе. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катюша14.02.1990 's vikthistorik
|