Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
68,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
1411 kcal
|
Fett: 81,91g | Prot: 69,15g | Kolh.: 100,00g.
Frukost: Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Тушеная. Snacks/Annat: Nestle Кит Кат (46г), Ironman Protein Bar Caramel (40г), Twix Имбирное Печенье. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|