Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
56,6 kg
Tappat hittills: 31,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
1747 kcal
|
Fett: 71,70g | Prot: 112,67g | Kolh.: 164,14g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Белый Замок Сыр Легенда Алтая. Lunch: Брокколи на Пару, Oreo Печенье, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белый Город Молоко 2,5%, Брокколи на Пару. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко Желтое, Макароны Макфа Вареные, Oreo Печенье, Слобода Йогурт Семейный Завтрак, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Яблоко Желтое, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Коровкино Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|