Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
67,9 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
1485 kcal
|
Fett: 84,21g | Prot: 61,46g | Kolh.: 114,07g.
Frukost: Пшеничный Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Ашан Улитка с Сыром. Middag: ВкусВилл Пиво Темное, Смартори Котлета Куриная Жареная, Борщ с Курицей, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория. Snacks/Annat: Meller Ирис, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Пшеничный Хлеб. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|