|
ну наконец-то!!! доброго утра всем, кто проснулся!🤗
|
92,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
1706 kcal
|
Fett: 73,91g | Prot: 70,61g | Kolh.: 189,42g.
Frukost: Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, D'arbo Конфитюр Дикая Брусника, 7 Хлебов Хлеб Пшеничный Подовый 2 Сорт, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Пассим Рис Приморский, Свой Урожай Смесь Овощная Весенняя, Язык Говяжий Отварной, мимоза, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка). Middag: Хлебное Местечко Печенье Сдобное Творожное "Гусиные Лапки", Цикорич Капучино на Основе Цикория и Фруктозы, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Свежий Хлеб Лаваш Тонкий (Армянский). Snacks/Annat: Зеленый Чай, Сладкие Шоколадные Конфеты, Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|