Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
1509 kcal
|
Fett: 54,00g | Prot: 119,80g | Kolh.: 137,30g.
Frukost: Сыр Российский, Сахар, Кофе с Молоком, ВкусВилл Житный Хлеб, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Растительное Масло, Орифлейм Омега 3. Lunch: Мандарины, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Куриная Грудка Отварная, Сахар, Кофе с Молоком, Орифлейм Омега 3, Майонез, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Морковь. Middag: Орифлейм Омега 3, Соевый Соус, Лэнд Гречка Отварная, Сахар, Чай с Молоком, Сгущенка, Творог 5%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RitaKotSnig 's vikthistorik
|