Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2019
|
69 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
1664 kcal
|
Fett: 66,64g | Prot: 99,78g | Kolh.: 166,10g.
Frukost: Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене, Арахис, АТБ Хлопья Овсяные, Финик, Банан, Мёд, Укрекохліб Хлеб Сонечко, Пирятин Сыр Король Сыров. Lunch: Своя Лінія Булгур, Яйцо, Куриное Филе. Middag: Пирятин Сыр Король Сыров, Куриное Филе. Snacks/Annat: Картошка Вареная, Активиа Бифидойогурт 0,05%, Своя Линия Чернослив. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
johnny13anuta 's vikthistorik
|