Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2019
|
66,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
1170 kcal
|
Fett: 95,55g | Prot: 54,82g | Kolh.: 19,38g.
Frukost: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Беларусь Сыр Маасдам, Красный Октябрь Горький Шоколад 80%. Lunch: Котлеты из Говядины, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Middag: Велком Колбаса Сырокопченая, Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, Good Food Миндаль Сушеный, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|