Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2019
|
109,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
2685 kcal
|
Fett: 118,32g | Prot: 82,24g | Kolh.: 238,95g.
Frukost: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Хлеб из Мультизерна, Банан, Вологжанка Творог 5%. Lunch: Макдоналдс Маффин с Яблоком и Корицей. Middag: Домик в деревне Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Heinz Кетчуп Томатный, Лента Хинкали с Говядиной и Бараниной. Snacks/Annat: Водка, Рафинад. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|