Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2019
|
63,6 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
397 kcal
|
Fett: 13,86g | Prot: 22,69g | Kolh.: 38,38g.
Lunch: AH Gerookte Kipfilet. Middag: Iglo Traditionele Lekkerbekjes, Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Annat: Dr. Oetker Aardbeien Kwarktaart, Wilhelmina Pepermunt. mer...
|
|
1583 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evavanhulten 's vikthistorik
|