Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
1524 kcal
|
Fett: 79,03g | Prot: 98,41g | Kolh.: 104,40g.
Frukost: Сыр Стародубский Сыр Эмандхоф Хард 50%. Lunch: Грецкие Орехи, Мираторг Шницель Куриный, Соевый Соус, Макароны Отварные. Middag: Киви, Сыр Тильзитер, Мираторг Шницель Куриный. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 3,2%, Solgar Омега-3. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrey_id 's vikthistorik
|