Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
1129 kcal
|
Fett: 71,31g | Prot: 77,50g | Kolh.: 38,06g.
Frukost: Sadia Mussarela, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo (Inteiro), Natural Life Farinha de Amêndoas Low Carb. Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Cebolinha Verde, Cebolas, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Middag: Becel Margarina Original, Marilan Bolacha Maizena. Snacks/Annat: Café com Açúcar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
silmaralowcarb 's vikthistorik
|