Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2019
|
57,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2019:
|
1613 kcal
|
Fett: 71,67g | Prot: 54,25g | Kolh.: 193,86g.
Frukost: Каждый День Чернослив Сушеный, Интелл Финики, Good Food Миндаль Сушеный, Окей Камамбер. Lunch: Картофель Отварной, Окей Камамбер, Грецкие Орехи, Табрис Пельмени с Индейкой. Middag: Домик в деревне Кефир 2,5%, Мандарины, Салат Овощной с Маслом, Сибирский Гурман Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Annat: Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|