Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2019
|
57,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
1552 kcal
|
Fett: 71,16g | Prot: 62,21g | Kolh.: 175,88g.
Frukost: Магнит Банан, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Мандарины, Домик в деревне Кефир 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Котлеты из Говядины. Middag: Тушенка, Пшеничная Каша. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Интелл Финики, Каждый День Чернослив Сушеный, Фисташки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|