Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2019
|
97 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
1603 kcal
|
Fett: 79,54g | Prot: 63,85g | Kolh.: 180,97g.
Lunch: Cranberry, Pepino Japonês, Quinoa Cozida, Tomates Cereja, Amêndoa Prensada - Úmida, Banana Nanica, Select Pasta de Amendoim Integral, Qualit Fiorese Couve Cali Verde. Middag: Predilecta Goiabada, Padaria Pão Francês, Brócolis Cozido, Qualit Fiorese Couve Cali Verde, Knorr Grão de Bico. Snacks/Annat: Pêssegos. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alesouzacwb 's vikthistorik
|