Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2019
|
78,7 kg
Tappat hittills: 43,7 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
1148 kcal
|
Fett: 31,40g | Prot: 78,19g | Kolh.: 156,02g.
Frukost: Half and Half Cream, Philadelphia Original Cream Cheese, Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel. Lunch: Port Wine, Earthbound Farm Organic Carrots, Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade) . Middag: Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Fiber One Original Cereal, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|