Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2019
|
82,6 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
1271 kcal
|
Fett: 90,15g | Prot: 67,40g | Kolh.: 51,04g.
Frukost: Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee. Lunch: Cauliflower, Kroger Swiss Cheese, Philadelphia Original Cream Cheese, Hormel Cure 81 Diced Boneless Ham, Chicken Breast. Middag: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Meijer Square Sausage Ravioli, Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Texas Roadhouse Blue Cheese Dressing. Snacks/Annat: Fat Snax Peanut Butter Cookies. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
07 feb 19 av medlem: liv001
|
thanks!! Coming up on the weekend, which is always treacherous!!
07 feb 19 av medlem: Pixie68
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|