Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2019
|
88,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
945 kcal
|
Fett: 29,89g | Prot: 75,23g | Kolh.: 97,56g.
Frukost: Gourmet Sésamo Tostado, Jengibre, Limón, Apio, Colun Yoghurt Light, Quaker Avena Tradicional (30g), Sabu Semilla de Chia. Lunch: Jumbo Atún Lomitos al Natural, Frutos Del Maipo Choclo en Granos, Cebollas, Pepino, Lechuga, Huevo Duro. Middag: Colun Queso Gouda Laminado, Fresh Toppings Crutones Sabor Mediterráneo, Tomates, Huevo Duro, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Manzana Verde. mer...
|
Tappar 41,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LadyGun88 's vikthistorik
|