Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2019
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
1991 kcal
|
Fett: 60,71g | Prot: 170,96g | Kolh.: 192,64g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками, Alesto Soft Prunes, Гречка Вареная, Кекс в Кружке. Lunch: Яблоко, Чудо Чадо Пюре Яблоко-Морковь-Айва, Хек, Хек Запеченный, Уха из Семги. Middag: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Хлебец, Куриная Грудка на Гриле, Брокколи на Пару, Брокколи, Гречка Отварная, Хек, Хек Запеченный. Snacks/Annat: Jager Моцарелла, Фундук, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marynkama 's vikthistorik
|