|
One leg curl
Standing raise
|
110,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 60,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
1116 kcal
|
Fett: 66,58g | Prot: 75,18g | Kolh.: 58,59g.
Frukost: Calavo Avocado, Red Cabbage, English Muffin, Egg, Butter, Kewpie Japanese Mayonnaise, JFC Black Roasted Sesame Seeds, Earthbound Farm Organic Baby Romaine, Red Onions, Sesame Oil. Middag: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Bell Peppers, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Turmeric (Ground) , Butter , Orange Juice , Organic Prairie Organic Boneless Skinless Chicken Breast, Red Onions, Cabbage, Mushrooms . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|