Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2019
|
62,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
1454 kcal
|
Fett: 49,76g | Prot: 81,86g | Kolh.: 173,06g.
Frukost: Кокосовая Стружка, Корица, Зеленое Яблоко, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Суп Фо Бо. Middag: Суп Фо Бо. Snacks/Annat: Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан, Фундук Фундук. mer...
|
|
1697 kcal
|
Träning:
Vandring - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina5987 's vikthistorik
|