|
En weer terug op 71,8 ik geloof niet dat ik door de 71 ga deze week...
Note to self * lange adem en geduld... .. geduld.
Fijne dag allemaal! Het lijkt droog (droger) te zijn dan gisteren, tijd voor stevige wandeling buiten. Lekker.
|
71,8 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
981 kcal
|
Fett: 25,38g | Prot: 26,85g | Kolh.: 111,67g.
Lunch: Pindakaas, Boter, Bruine Boterham, Salami, Kippenvleugel. Middag: Syrah, Macaroni. Snacks/Annat: C1000 Cakerol Aardbei, Banaan. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ja was best heftig windje vandaag!
07 feb 19 av medlem: Dottieapple
|
Je doet het goed lieve Dottie ☺️, liever traag en blijvend dan even een paar dagen héél snel héél weinig want dat blijkt niet duren en breekt je zuur op achterna. Veel succes vandaag 😘
07 feb 19 av medlem: Budgie1
|
Ja lieverd, dat is helemaal waar. Je hebt gelijk! Dikke kusz!
08 feb 19 av medlem: Dottieapple
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dottieapple 's vikthistorik
|