|
I gained then came off again hope for further loss next week
|
93,7 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
1892 kcal
|
Fett: 60,21g | Prot: 99,81g | Kolh.: 228,69g.
Frukost: Tesco Wholemeal Bread, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Flora Light Spread. Lunch: Flora Light Spread, Warburtons Wholemeal Bread (Small), Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Middag: McCain Original Oven Chips, Vegetable Spring Roll, White Rice (Long-Grain, Cooked), Iceland Chicken in Black Bean Sauce. Snacks/Annat: Dairyfine Racer, Sainsbury's Skimmed-Milk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annmarie1987 's vikthistorik
|