Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2019
|
81,7 kg
Tappat hittills: 31 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
390 kcal
|
Fett: 6,66g | Prot: 26,50g | Kolh.: 57,91g.
Frukost: Iogurte Natural. Lunch: Agrião, Pingo Doce Esparregado de Espinafres, Carne de Peito de Peru. Middag: Morangos. Snacks/Annat: Caju, Caju, Caju, Caju. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
borges.rute 's vikthistorik
|