Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2019
|
88 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
1144 kcal
|
Fett: 49,68g | Prot: 90,78g | Kolh.: 80,02g.
Frukost: Белый Город Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Zero Джем, Киндер-пингви, Яйцо, Салат Мушкетер. Lunch: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Белый Город Молоко 1,5%, Galbani Моцарелла, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), Восход Хлеб Бородинский. Middag: Стейки из форели. Snacks/Annat: Zero Джем, Сухие Семена Чиа, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Лента Яблоко Симиренко. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bartosh.i 's vikthistorik
|