Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2019
|
56,9 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
1460 kcal
|
Fett: 56,19g | Prot: 78,24g | Kolh.: 163,04g.
Frukost: Сметанин Молоко 1,5%, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Батон. Lunch: Банан, Геркулесовая Каша на Молоке. Middag: Коровка из Кореновки Мацони, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Annat: Батон, Тефтели с Рисом, Агуша Творог Малина-Чёрная Смородина-Шиповник. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bordyukova 's vikthistorik
|