Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2019
|
110,8 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
1715 kcal
|
Fett: 44,43g | Prot: 156,14g | Kolh.: 184,74g.
Frukost: Окей Голень Индейки без Кожи, Гречка Вареная. Lunch: Яблоко Семеринка, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Middag: Лента Стейк из Индейки, Виктория Гречка Отварная с Грибами. Snacks/Annat: Био Баланс Кефир 0%, Гречка Отварная, Махеевъ Джем Клубничный, Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Владимир07101987 's vikthistorik
|