Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2019
|
41,2 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
394 kcal
|
Fett: 4,67g | Prot: 24,05g | Kolh.: 68,90g.
Frukost: Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Щедрые Хлебец Ржаной. Lunch: Яблоко. Middag: Плов с Курицей, Яблоко, Коктель, Морковь, Капуста, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Избенка Кефир Термостатный Обезжиренный. Snacks/Annat: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Избенка Кефир Термостатный Обезжиренный, Щедрые Хлебец Ржаной. mer...
|
|
1093 kcal
|
Träning:
ходить - 47 minuter, Vila - 17 timmar och 13 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|