Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2019
|
50,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
1387 kcal
|
Fett: 52,97g | Prot: 59,48g | Kolh.: 173,49g.
Frukost: Bonfesto Рикотта Лайт, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Сухие Семена Чиа, Эдем Мюсли Спорт-Ланч Мультифруктовые, Фрутоняня Каша Пшеничная с Яблоком и Земляникой. Lunch: Морковь по-Корейски, Кукуруза, Ермолино Хинкали, Плов с Курицей, Избенка Сыр Адыгейский, Продукт Алтая Слайсы Рисовые. Middag: Приосколье Грудка Копченая, Bonduelle Кукуруза, Сыр Российский, Сладкий Красный Перец, Морковь по-Корейски, Продукт Алтая Слайсы Рисовые. Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Магнит Банан, Избенка Сыр Адыгейский, Наш Лидер Арахис в Кокосовом Молоке. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|